CALIWORKOUT (Basic+Classic) – Umberto Miletto
Descrizione del corso
Il percorso video-workout caliworkout di umberto miletto rappresenta un sistema completo per l'allenamento a corpo libero pensato per chi desidera migliorare la propria forma fisica e sviluppare forza muscolare direttamente a casa. Questo programma di livello flessibile si adatta perfettamente alle esigenze di uomini e donne, dai principianti fino agli atleti più esperti, richiedendo solamente l'utilizzo di attrezzature semplici ed economiche. La struttura didattica comprende sei mesocicli di allenamento della durata di quattro settimane ciascuno, per un totale di tre sessioni obbligatorie e una facoltativa a settimana, tutte guidate da video in cui il docente mostra la corretta esecuzione tecnica degli esercizi e mantiene alta la motivazione. All'interno della piattaforma online, accessibile da qualsiasi dispositivo e senza alcuna scadenza temporale, sono presenti anche preziosi contenuti extra come tutorial dedicati, video di allenamento aggiuntivi e materiali di supporto per la nutrizione. Il piano alimentare è curato da un professionista e offre indicazioni mirate sia per la massa che per la definizione, accompagnato da schede in formato pdf pronte per la stampa. Per iniziare subito questo percorso di trasformazione corporea, il pacchetto completo è Disponibile con Download Immediato e consente di consultare tutti i materiali didattici ovunque ti trovi.
