Come essere più felici con la Psicologia Positiva – Myriam Lopa (Corsi.it)
Descrizione del corso
Il corso Come essere più felici con la Psicologia Positiva ti insegna gli elementi essenziali per controllare la tua felicità, cambiare i tuoi stati d'animo a comando e diventare padrone dello stato di flusso per raggiungere risultati straordinari, sfruttando competenze basate su esercizi spiegati in modo semplice e rapido. La scienza dimostra che le persone felici hanno maggiori probabilità di successo nella vita, godendo di una carriera gratificante, relazioni appaganti, una vita sociale attiva, maggiore sicurezza in se stessi, creatività, salute, produttività e persino un sistema immunitario più forte. La buona notizia è che puoi gestire attivamente la tua felicità, poiché i ricercatori stimano che circa la metà del nostro benessere sia sotto il nostro totale controllo, mentre la parte restante dipenda dalla genetica e da fattori esterni non modificabili. Guidato da Myriam Lopa, psicologa e formatrice con anni di esperienza nel campo del benessere mentale e dell'autostima, questo percorso formativo di livello avanzato ti mostra le strategie più efficaci derivate dalla ricerca scientifica per incrementare la tua gioia e la tua qualità di vita. Questo video corso si rivela particolarmente utile se stai attraversando un periodo di sofferenza emotiva e desideri superare blocchi e paure che ti impediscono di vivere serenamente, se ti senti spesso assalito dall'ansia senza riuscire a lasciare andare le emozioni spiacevoli, se desideri godere appieno di ciò che conta davvero per te oppure se vuoi sbloccare le tue capacità inespresse per migliorare l'autostima e ritrovare la serenità interiore. Attraverso esercizi semplici e tecniche mentali pratiche nell'ambito della psicologia, scoprirai come incoraggiare e coltivare lo stato mentale della felicità, imparando ad accettarti e ad amarti veramente dedicando meno tempo a cercare l'approvazione altrui, a diventare una persona più ottimista circondata da energia positiva, a coltivare relazioni migliori con i tuoi cari e ad affrontare le esperienze con maggiore spensieratezza e leggerezza. Nello specifico, imparerai come diventare capace di modificare i tuoi stati d'animo più frequentemente e rapidamente usando le emozioni come alleate, come un semplice esercizio di pochi minuti possa farti entrare in uno stato di benessere quasi a comando, i motivi meno conosciuti che minano la tua serenità e come evitarli, e come diventare padrone dello stato di flusso per raggiungere traguardi mai toccati prima. Se desideri metterti alla prova in questo percorso di crescita personale, puoi accedere subito ai materiali didattici sfruttando l'opportunità di trovare il programma Scontato al 90%, eseguire il Download dei contenuti multimediali per studiare offline ogni volta che lo desideri e infine Scarica tutte le risorse pratiche utili per iniziare subito il tuo viaggio verso una vita più felice e consapevole.
