Costruisci il tuo corpo (pratica) – Filippo Ongaro
Descrizione del corso
Trasforma radicalmente il tuo modo di fare attività fisica con il corso Costruisci il tuo corpo (pratica), un percorso formativo ideato da Filippo Ongaro per chi desidera imparare a eseguire correttamente ogni movimento e a gestire in autonomia la propria scheda di allenamento. Eseguire gli esercizi seguendo la tecnica giusta è essenziale per prevenire infortuni e ottenere il massimo da ogni sessione, evitando errori frequenti che possono compromettere i progressi. All'interno del percorso formativo avrai la possibilità di apprendere direttamente dall'esperienza di Luca Dalla Valle, personal trainer e Lifestyle Coach Certificato nel Metodo Ongaro, che ti guiderà passo dopo passo nell'apprendimento delle basi e nell'affinamento dei dettagli. Durante le lezioni scoprirai come padroneggiare i movimenti fondamentali, dai piegamenti agli affondi, passando per squat e distensioni, acquisendo una solida competenza pratica applicabile a qualsiasi contesto. Imparerai inoltre a strutturare le sessioni di lavoro in modo sicuro ed efficiente, sviluppando programmi personalizzati basati sulle tue specifiche esigenze e sul tuo attuale livello di preparazione atletica. Questo percorso è pensato per offrirti totale autonomia, permettendoti di fare a meno di un professionista costante al tuo fianco grazie alle nozioni acquisite sulla programmazione e sulla riduzione del rischio di farsi male. Il programma si sviluppa in quasi tre ore di video suddivisi in ventinove moduli di studio, completati da cinque contenuti extra pensati per ottimizzare l'esperienza complessiva. L'accesso ai materiali è flessibile e illimitato da qualsiasi dispositivo, offrendoti la comodità di seguire le lezioni secondo i tuoi tempi e le tue necessità quotidiane. Il percorso si rivolge a un pubblico ampio, rivelandosi ideale sia per chi parte da zero e ha bisogno di apprendere le basi della tecnologia del movimento, sia per chi possiede già un'esperienza intermedia e vuole perfezionare la propria esecuzione. Approfitta di questa opportunità per acquisire nuove abilità e migliorare concretamente la tua forma fisica e la tua qualità di vita complessiva. Disponibile ora con Download Immediato per iniziare subito il tuo percorso di miglioramento.
