Principi di Programmazione dell’Allenamento della Forza in Preparazione Atletica – Obiettivo Performance
Descrizione del corso
Il corso online sui Principi di programmazione dell’allenamento della forza in Preparazione Atletica rappresenta un percorso formativo completo, pensato per chi vuole approfondire gli aspetti teorici legati alla progettazione di tabelle di lavoro finalizzate a sviluppare la forza in differenti discipline sportive. La didattica è curata dal dottor Antonio Squillante, professionista di riferimento nella preparazione atletica e nell'attività fisica. Il programma permette di analizzare la periodizzazione della forza, integrando concetti teorici ed esercitazioni pratiche attraverso casi studio specifici, così da comprendere le motivazioni alla base di ogni programma di allenamento personalizzato. Tra i temi centrali figurano l'uso del bilanciere, la pliometria, nonche i metodi e i mezzi applicati all'allenamento. Vengono inoltre trattati modelli organizzativi come la periodizzazione lineare, la periodizzazione non-lineare e la periodizzazione a blocchi, stimolando il confronto diretto sui vari argomenti. Grande attenzione viene dedicata all'adattamento della programmazione in base alle diverse discipline sportive e ai differenti livelli di atletismo, analizzando nel dettaglio gli sport di squadra, quelli individuali e gli atleti di elite. Per accedere subito ai contenuti di questo livello avanzato, puoi effettuare il Download dei materiali di studio e iniziare la tua formazione specialistica approfittando del percorso Scontato al 90%. Non perdere l'occasione di ampliare le tue competenze professionali: ti basta fare clic e Scarica tutto il programma per iniziare subito.
