Stacco da Terra (da 0 a 200kg) – FitnessX
Descrizione del corso
Il corso Stacco da Terra (da 0 a 200kg) – FitnessX è stato progettato per permetterti di raggiungere i tuoi primi duecento chili di carico, sfruttando la grande esperienza di Ado Gruzza, punto di riferimento nel settore del powerlifting. Attraverso video settimanali, una competenza tecnica approfondita e sessioni personalizzate in base ai tuoi massimali, riceverai il supporto ideale per correggere gli errori più comuni e perfezionare ogni movimento. Questo percorso di livello avanzato include una scheda di allenamento completa per sei mesi, con indicazioni precise su serie, ripetizioni, tempi di recupero e modalità di esecuzione, oltre a un accesso illimitato ai video dimostrativi degli esercizi. L'offerta comprende anche preziosi contenuti extra, tra cui approfondimenti sulla mobilità, sul riscaldamento, sulle varianti, sulla correzione degli errori, sulle trazioni e sull'uso degli integratori. Il materiale è Disponibile subito per offrirti una preparazione mirata e strutturata, ideale per chi desidera migliorare le proprie prestazioni in sicurezza. Puoi procedere adesso al Download Immediato dei contenuti per iniziare subito il tuo allenamento.
