Handstand Pushup Hero by Filippo Pici – FitnessX
Descrizione del corso
Il percorso formativo Handstand Pushup Hero by Filippo Pici – FitnessX rappresenta il primo videocorso interamente dedicato ai piegamenti in verticale zavorrati, sviluppato insieme a un detentore del Guinness World Record e a un'icona del calisthenics per insegnare questa specifica competenza a chiunque desideri affrontarla sia in versione libera che con sovraccarico. Questo programma di livello avanzato ti permette di aumentare in modo mirato la forza nelle spalle e nelle braccia, partendo anche da una condizione iniziale di zero preparazione per costruire la potenza necessaria a sostenere il peso del corpo. Durante lo studio potrai superare la paura della verticale grazie a trucchi ed esercizi studiati per mantenere la posizione comodamente e a lungo, scoprendo il metodo corretto per passare dalla semplice tenuta al tuo primo piegamento senza rischiare infortuni. La tecnologia di apprendimento proposta include propedeutiche e logiche efficaci per progredire rapidamente, fino ad apprendere come aggiungere kg su kg nei piegamenti in verticale e passare dallo status intermedio a quello di supereroe attraverso gli esercizi giusti. Il materiale è Disponibile subito per un Download Immediato, pronto per iniziare l'allenamento.
